Mari’s Life
今天也在體能訓練後去上歌唱訓練課♪
在稽古開始前還可以充電到什麼地步呢🔋
颱風逐漸接近了，大家要小心喔☺
#花總まり
「Love. for you 永遠に～」
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本日翻譯：艾樂芬
雖然颱風接近了，但女王還是非常認真勤奮地去鍛鍊體能與聲音，一邊計算著能在排練前練到什麼程度，一邊不忘關懷臣民小心颱風，真是感動啊～是說這次的颱風8號（台灣稱之為「米雷」）雖說是威力不強、對台灣無直接影響的輕颱，但根據中央氣象局長鄭明典的說法，這個颱風結構比較特別，「強對流區底下有多個低層旋轉中心被東側強風捲出對流區，而強對流還是維持著，並持續產生新的低層旋轉中心」，而且又朝著日本去，所以「對日本有威脅。」希望不要造成太多的災害啊……（祈禱）
Mari’s Life
一提到夏天就想到西瓜🍉
居然還是無農薬、無肥料的純天然栽培西瓜！
據說要種植這種西瓜超級困難！
但同樣的，也真的超級無敵美味😍
好甜，不知不覺間就吃太多了💦
大家有吃過這樣的夏天的西瓜嗎？☺
#無農藥無肥料
#自然栽培
#西瓜
「Love. for you 永遠に～」
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本日翻譯：艾樂芬
夏天吃西瓜很消暑，如果還能吃到有機栽培的美味西瓜，那就更愉快了～看到女王貼西瓜照片，忍不住也想去買點西瓜來吃惹XD
Mari’s Life
名古屋演唱會順利結束了！
上次因為疫情不幸停演，這次終於順利演出，好開心～😆
而且音樂廳真的很棒✨
被美妙的音樂圍繞著，得以度過很特別的時光。
親臨劇場的各位，還有在遠方掛心著的大家，真的很謝謝您們！
是說～我想應該會有人在好奇：「今天的照片是啥？」因為今天是8月7日，沒錯❣️我就擅自把這天稱為「花之日」（ハナの日）〜沒想到主辦單位居然幫我準備了87蛋糕。💦
記者會結束時跟大家一起慶祝💦
真是超級不好意思der💦💦
接下來的演唱會只剩大宮場了！
想好好享受這一場☺️
真的謝謝大家！
#田代萬里生桑
#花總まり
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恭賀女王大人名古屋演唱會順利結束！繼2020年取消後，這次終於成功舉辦了～（雖然海外飯還是看不到嗚嗚嗚orz）
這裡有樂團指揮中田延亮跟女王大人以及田代的合照：
貼文中提到這是セントラル愛知交響樂團跟女王大人的頭一回共演，稱讚女王跟田代的歌唱「美麗而充滿魅力」，而演奏小提琴的古澤巌跟負責鋼琴的塩谷哲也具有「傑出的存在感與壓倒性的表現力」，大家與樂團融為一體，打造出美好的音樂世界。
至於樂團的推特也貼出女王的表演照，說是「興奮的情緒即便過了一晚仍未消退」XD，還稱讚女王澄澈的美聲，以及如泣如訴的小提琴跟舞動般的鋼琴演奏。
但最興奮的莫過於第一次擔任Premium Symphonic Concert特別嘉賓的田代惹（喂）：
「全部都很美的短暫時光……
一開場居然就是！
身著和服、氣質高雅的花總まり桑。
因為這次演出我沒有跟穿和服的花總桑同台，而這身打扮實在太貴重了，所以在開演前先拍了照片。
看來充滿期待地在更衣室門口出待，是很值得的！（笑）
好想在正式演出時從觀眾席來欣賞啊。
【圖說：從左至右是小提琴家古澤巌桑、花總まり桑、鋼琴家塩谷哲，以及指揮中田延亮桑】
跟演奏者也是第一次同台演出，超感動！
然後記者會最後，這次的表演者以及全體工作人員，幫大家口中的「hanachan」，也就是花總まり桑準備了驚喜！
※至於我呢，為了表示敬意，一向都是稱呼她為『花總桑』(^_-)。
這個月的8月7日是「花之日」，但不知為何樂團演奏的是生日快樂歌♪，我也跟著熱烈合唱。最後跟主辦單位準備的、擺著巨大「87」logo的特製蛋糕合影留念☆。
【圖說：花瑪麗跟特製蛋糕】
這張是請工作人員從觀眾席幫我們拍的。<OS：一整個興奮到模糊了www>
接下來的公演剛好是三週之後。
作為表演會場的埼玉縣大宮區，是我度過三年高中時光的母校音樂科所在地。在這樣的大宮跟花總桑一起……對我來說真是不可思議啊(^_-)。
埼玉公演跟今天的愛知公演不同，指揮是三ツ橋敬子桑（以前我跟她還有仙台愛樂交響樂團，一起在仙台參與過2015年的復興音樂會），還會跟東京愛樂交響樂團合作。
那就在會場恭候大家光臨囉！」
在87日唱生日快樂歌實在太歡樂了wwwww難怪花女王會覺得很不好意思wwwww（喂），不過花女王這身和服的妝容，感覺又比2020年時更美了，嗚嗚嗚想看現場啦～（打滾）
Mari’s Life
迎向今天的演唱會，正在朝名古屋前進中～！
雖然有雲，但這樣也有這樣的好，感覺很夢幻，也挺棒的✨
希望演唱會一切都很精采☺️
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在花會的大日子「87日」（又稱「花之日」）舉辦演唱會，難怪女王一早就鳳心大悅，不僅在搭乘新幹線時把平常吃的便當換成了知名法式麵包店PAUL的麵包（請見照片底下的IG限動），連拍到有點雲山霧罩的富士山都覺得是祥雲籠罩（喂喂），心情好到不行。
*關於「87日」的來源可以參考這裡。
剛上網查了一下名古屋今天的天氣，有點多雲而且有3-4成的降雨機率，不禁開始在內心集氣……希望天氣不要太差，女王演唱會一切順利呀！
Mari’s Life
跟好久不見的萬里生君見面了😆
對了，今天是7日（名古屋）、28日（大宮）演場會的樂團伴奏彩排，樂團現場伴奏果然厲害！充滿衝擊力！超讚！ 當然，和萬里生君的對唱也很讚！有令我懷念的歌曲，也有這次第一次唱的對唱曲目，光是彩排就覺得愉悅享受。
啊～好期待正式登場啊😆
#田代万里生桑
#Premium Concert
#愛知縣藝術劇場 Concert Hall
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本日翻譯：艾樂芬
是der～女王大人又要舉辦這個女王故事系列的Premium Symphonic Concert啦！這次在8月份演出兩場，分別是8/7在愛知縣藝術劇場的名古屋公演，跟8/28在RaiBoC Hall的埼玉公演（因為會場在埼玉縣的大宮區，所以女王直呼為大宮場）。兩場公演資訊分別如下：
●愛知公演
時間：2022年8月7日（日） 17:00開演（16:00開場）
地點：愛知県芸術劇場 コンサートホール
卡司：花女王、田代万里生、古澤巌（小提琴）、塩谷哲（鋼琴）、セントラル愛知交響楽団（指揮：中田延亮）
*詳情請見這裡。還販售S席+最新花會票夾的套票XD。
●埼玉公演
時間：2022年8月28日（日）15:00開演（14:00開場）
地點：RaiBoC Hall さいたま市民会館おおみや 大ホール
卡司：花女王、田代万里生、古澤巌（小提琴）、塩谷哲（鋼琴）、東京フィルハーモニー交響楽団（指揮：三ツ橋敬子）
*詳情請見這裡。
這次演唱會的主要卡司（小提琴與鋼琴）不變，特別來賓變成田代。愛知公演合作的是當地的交響樂團，到了埼玉公演則改回跟2020年1月東京場首演一樣的伴奏陣容（但換了一位女性指揮）。是說2020年3月1日的愛知公演原本跟這次愛知場一樣，都是要跟セントラル愛知交響楽団合作，誰知道碰到疫情，當時的愛知公演就直接被取消了……><
預計演出曲目有：
＊《伊莉莎白》：〈夜晚的小船〉（夜のボート）、〈黑暗在擴散〉（闇が広がる）
＊《瑪麗．安東尼》：〈一心向著你〉（あなたに続く道）、〈明天會幸福〉（明日は幸せ）–>就是兩個瑪麗相認的搖籃曲啦XD
＊布魯赫（Max Bruch，德國浪漫樂派作曲家）：〈蘇格蘭幻想曲〉（Schottische Fantasie）第三樂章&第四樂章
＊聖桑（Saint-Saëns）：B小調第3號小提琴協奏曲（Violin Concerto No. 3 in B minor） 第三樂章
＊《阿拉丁》：〈A Whole New World〉–>這首在之前的宣傳廣告上有，不知道現場會不會唱orz
是說田代真的是非常細心，早在參演過4月初的古川雄大演唱會後，就順便宣傳了花女王的8月演唱會，還把兩場公演的詳細資訊貼上來。這次他也很快地發了跟女王的合照，而且自行把兩場公演的小海報從官網上截圖後貼出來（如上圖），真是有夠甘心的啦～
「預計於這週末開幕的演唱會，在愛知跟樂團一起排練。
在我十分短暫的表演生涯中，演出最多次的光榮記錄，就是擔任花總まり桑的相手役。
今天（花女王）也很美，一切都太棒了……
獨唱的部分不用說，
連一起唱了好幾次的這首歌，
跟頭一次合唱的那首歌都是如此……！
另外還有指揮中田延亮桑、跟編制龐大的セントラル愛知交響樂團，以及負責小提琴的古澤巌桑跟鋼琴家塩谷哲桑！
搭配豪華的演奏，將眾多女王們的故事傳遞給大家。
8月7日在愛知，8月28日在埼玉分別登場！
期待大家光臨。」
Mari’s Life
昨天一早就有拍攝活動☺
至於是拍什麼，之後再跟大家說！
對了，前一篇關於哆啦A夢道具的發文，謝謝大家的踴躍回應😆
真是相當有趣！我邊看邊默默點頭……嗯，真的耶……確實最厲害的道具就是百寶袋了啊😅
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本日翻譯：艾樂芬
結果女王從上篇貼文的臣民留言中領悟到，雖然很多人都想要任意門，但哆拉A夢最強的道具，應該還是百寶袋（四次元口袋），畢竟幾乎所有的道具（除了時光機和四次元垃圾桶外）都是從這裡拿出來的啊～
另外，同一天拉比太也藉著探班名義行自肥之實了（喂喂喂）：
「久違的攝影棚探班😁。好好檢查一下小花的服裝👌還有妝髮😘身為廣報部長，不努力可不行捏👊💕」
……是說廣報部長這次確實善盡職責地貼了好幾張女王美照，但要努力也不用靠得那麼近啦！（爆）
Mari’s Life
滿滿的哆啦A夢😆
關於哆拉A夢拿出來的道具中，我準備新的演出時，最想要的一定就是記憶吐司 🍞沒時間又很想出國旅行～的時候，就想要任意門。還有就是竹蜻蜓，因為這樣就能在天空飛了😊
大家想要什麼道具呢？
#哆啦A夢
#花總まり
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女王發文問臣民最想要哆啦A夢的哪項道具，這當然是任意門跟竹蜻蜓啦～馬上就可以飛去看女王的表演有沒有！還不用隔離！！（被巴飛）
另外，感謝翻譯君鍥而不捨的努力，終於找出女王大人今天貼文的拍照地點惹～（撒花）原來是六本木之丘（六本木ヒルズ）旁的66廣場（66プラザ），也是由朝日電視台與六本木之丘主辦的夏季慶典「Summer Station」的一部分。
「Summer Station」自2014年開始舉辦，地點就在東京朝日電視台總部與六本木之丘附近一帶，內容有吃有玩應有盡有。之前因為疫情停辦，睽違三年後，今年終於重新開張啦～
這次「Summer Station」的特點，在於配合明年（2023）春天上映的哆啦A夢新電影，推出許多相關展覽與活動，其中就包括這個免費展示。仔細看女王的照片，可以發現這些哆啦A夢手裡都拿著不同的小道具，非常可愛。
今年「Summer Station」」舉辦的時間為7/23（六）-8/28（日）。點進官網後往下拉，就能看到女王拍照的哆啦A夢廣場唷～
Mari’s Life
今天也努力進行各式各樣的健身訓練✌
我都靠電車移動🚃，所以我最常用的app大概就是「轉車導航」（乗り換えナビ）吧 😅
今天我常坐的地下鐵，座位居然很難得是跟列車行駛方向同向，心情也變的不一樣，讓人開心！
大家今天也都辛苦了☺
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本日翻譯：艾樂芬
平日作風樸實的女王大人，在非公演時期，出門多半搭乘電車或新幹線之類的大眾運輸工具。難怪最常使用的手機app之一就是「轉車導航」（乗り換えナビ）。
這個app真的很好用，只要輸入起始地與目的地的站名，就可以列出多種轉乘方式與所需時間，還會註記人潮壅塞的程度。簡直是在日本搭地鐵的利器XD。
此外，由於新幹線之類的長程列車，座位擺放方式通常都是與列車行進方向相同，也難怪坐到這樣的電車，會讓女王有微出遠門的小確幸感了XD。
但是看IG貼文底下臣民的留言，大家最在意的，還是女王身上那件87T恤啊～（噗ww）。
查了一下，女王這件T恤應該是日本潮牌「graniph」的商品。graniph是2000年在東京下北澤創立的T恤專賣店，也從事T恤的設計、印製以及與知名品牌的合作。2007年就開始在台灣、香港新加坡等東南亞地區展店，現在在日本已經有100家以上的店面。
而女王身上這件米菲兔看書的T恤，應該就是這款。但目前graniph官網上只有顏色不同的款式（而且還是缺貨狀態orz）。至於同一款顏色的，可以在樂天市場找到（但目前也是缺貨狀態orz）。可以看到米菲兔手中藍色書本的色塊是做成一個小口袋，而且貌似可以添加自己喜歡的刺繡圖樣，所以說這87白色字體應該是後製上去的www。
Mari’s Life
今天是土用之丑日，也就是說今天要吃鰻魚～
鰻魚果然超好吃😋外頭好熱而且人好多，所以我在家裡享用鰻魚飯✌
超超超滿足💕大家都有吃鰻魚了嗎？
#slcreations
#安心安全的食材
#冷凍宅配
#簡單在家做飯
#土用之丑日
#鰻
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是說之前女王也曾在「土用之丑」（土用の丑）日發過吃鰻魚飯的貼文XD。
所謂的「土用」是從前輔助農民計算24節氣的方式，指的是立春、立夏、立秋、立冬這四個節氣的前18天。當時序來到這18天的第一天時，就會說「土用期到了」。不過現在日本一般提到「土用」這個詞的時候，指的多半是夏季的「土用」，亦即7月20日～8月6日這段期間。而「丑日」則是基於用十二地支計算日子的傳統。有時遇到類似我們農曆閏月的情況，也會有一季出現兩個「土用之丑日」的狀況（意思就是可以吃兩次鰻魚飯這樣www）（無誤）。
日本人在夏季「土用之丑」日吃鰻魚的習俗，最早可以追溯到江戶時期。常見的解釋是：這習慣源於當時知名「蘭學」學者平賀源內的靈機一動。據說某天，有個生意不好的鰻魚飯店家（有一說是平賀認識的店家），向平賀源內抱怨夏天的鰻魚因為不是當季食品（鰻魚熟成期一般在晚秋至初冬之間），風味不佳，所以夏天一到，生意就很難做。
此時平賀便建議店家：不妨在門口貼上「今天為丑日」的公告，來吸引客人。「丑」在日文的發音為ushi，而江戶時期的日本人咸信在丑之日吃「u」開頭的食物，像是瓜（uri）、鰻魚（unagi）、梅干（ume）、烏龍麵（udon）、牛肉（ushi）等，可以對抗因夏日炎熱產生的倦怠症（夏バテ）。果不其然，基於這樣的聯想，這家鰻魚飯店開始生意興隆，而其他店家也紛紛仿效，久而久之，就養成日本人在夏季土用之丑日大吃鰻魚的習俗了。是說鰻魚富含維生素A、B群以及大量的DHA與礦物質，確實可以促進食慾，也有抵抗夏日倦怠症的效果。平賀這一招在當時，還真可算是歪打正著呢www。
不過，女王大人在土用之丑日吃鰻魚飯，也不是純粹為了應景而已，主要還是得善盡代言人的責任啦（喂）。這次冷凍宅配食品推出的烤鰻魚「日本うなぎの長焼き」，是用鹿兒島山區純淨地下水培育的鰻魚，拿炭火直接烘烤，不加調味料或油。如此方式在日文稱為「白焼き」或「素焼き」，好處是可以減少食材本身的油脂，把鮮味封在肉裡而不致於流失。如果是整條鰻魚沒有切斷串起，只是剖開後魚肚就直接上架烤的話，稱為「長焼き」，也就是這個商品的名稱由來。
這個烤鰻魚商品的獨特之處，不只在於以「長焼き」的方式保留食材的完整與美味；烤完後還會蒸一下，去除多餘的油脂，再加上醬料進行二次烘烤，並灑上高知縣產的翡翠山椒粉提味，在味道的層次上顯得更為多元。山椒是日本特產的花椒，具有獨特的柑橘類清香與嗆辣口感，是日本料理常見的調味料，而其內含的的山椒素（sanshool）對健康也有益。
順帶一提，平常在台灣吃到的鰻魚飯多半是以「蒲燒」（蒲焼き）形式製成。「蒲燒」是「照燒」（teriyaki，用帶有甜味的醬汁塗在食材上烘烤，使外觀看起來更有光澤）的一種，通常用在魚類料理上，指的是去掉魚背骨後把魚肉串起來，塗上以醬油、味醂、砂糖、酒等混合的醬料後再行烘烤。
Mari’ Life
今天好熱😅，所以煮了大份量的苦瓜雜炒☀
等我注意到的時候才發現，整桌菜都綠綠的😅
苦瓜雜炒果然好好吃😋
然後最近我迷上櫛瓜，加上橄欖油和胡椒粉，用微波爐熱一下就好了，超簡單的料理👍微波時間隨意，到櫛瓜變軟為止即可。
請大家務必試試看😁
#slcreations
#4x豬肉
#安心安全
#冷凍宅配
#先微波櫛瓜到變軟再加上橄欖油和胡椒粉
「Love. for you 永遠に～」
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本日翻譯：艾樂芬
炎炎夏天，女王也開始做些開胃的料理。這道「苦瓜雜炒」（ゴーヤーちゃんぷる）是之前女王大人去沖繩度假時吃過的當地菜，看起來是念念不忘啊～
「ちゃんぷる」是沖繩方言，意思是「混在一起的東西」；這是沖繩常見的料理，類似什錦小炒，常用的食材有蔬菜、豆腐、豬肉、蛋、苦瓜等，用大火快炒，口感鹹香清爽，十分下飯。
至於女王在文末附上的「4x豬肉」tag，指的則是SL Creations的特選高級豬肉。4x的「x」指的是「4不」，意思是：不使用抗生素、不使用化學藥劑、不使用基因改造飼料、不使用賀爾蒙。
為了達到這個目的，整個養豬的過程就變得十分講究：為了不使用化學藥劑治療豬隻，這些豬都是經過認證的「SPF（Specific Pathogen Free）豬」，亦即不含4種有害人類的豬隻疾病（黴漿菌性肺炎、豬萎縮性鼻炎、假性狂犬病、豬痢疾）。SPF豬生長在好山好水、空氣清新、沒有壓力的環境下，並使用自行研發、不含基改穀類的飼料餵養，以抑制腸內的壞菌。如此細心培育出來的豬肉沒有臊味，肉質柔軟多汁而且脂質良好，吃起來口感甚佳。也因為培育條件較高，全日本經認證的SPF豬養殖戶還不到180間，可以說是超高級豬肉啊orz
